144 pp., ill. b.n.

Il Do In, è una antica Arte orientale di Automassaggio che permette di migliorare e conservare la nostra buona salute, agendo direttamente sul proprio corpo con semplici pressioni digitali.
Questo manuale permette di risalire tramite inequivocabili spiegazioni ai punti principali ed essenziali per controllare e sedare disturbi che quotidianamente infastidiscono la nostra persona, riportando il giusto equilibrio delle energie e delle forze.
Le tecniche descritte, possono essere eseguite comodamente da ognuno, in quanto rendono la consapevolezza di ciò che si sta facendo permettendo di verificare il processo del risultato.

Nel NEI JING, il più antico trattato di medicina del mondo (risalente a 4500 anni fa9, si parla dell'effetto benefico che si riceve da un semplice tocco delle mani su una qualsiasi parte del corpo, tocco che porta benessere e serenità.
Tale tocco, seguito da altri fatti su zone ben precise del corpo, venne poi defintio massaggio curativo.
Nel tempo le tecniche di massaggio si sono affinate, se ne sono create delle nuove; tutte queste tecniche si differenziano tra loro sia per la modalità di esecuzione che per il paese di origine.
Con questo manuale, si analizzano tecniche di automassaggio DO - IN osservando le modalità di esecuzione ed i benfici che da esse si ricevono.